半馬 | 01:35:25 | 04:23/km | 第14半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-03-11 |
| 成績 | 01:35:25 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:23/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:22'27" (+01'11") | 00:43'43" |
| 00:21'16" |
| 00:22'38" (+01'22") | 00:44'57" (+01'14") |
| 00:22'19" (+01'03") |
|
日期: 2018-03-11 06:01 - 總爬升: 162 m - 地點: 陸軍官校 - 天氣: 不太熱 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1301 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'16" (+00'14") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'27" (+00'25") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'37" (+00'35") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 04'56" (+00'54") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 04'26" (+00'24") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 04'56" (+00'54") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 04'38" (+00'36") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 04'02" | 1000 / 19000 |
| 20 | | 04'14" (+00'12") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 04'14" (+00'12") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 04'09" (+00'07") | 603 / 21603 |
再一次參加跑三校 最後階段竟然還有力氣維持&加速 誤以為是進步了 原來是跑的不夠積極所造成的誤判 暈倒~
賽前宣言: 最後一屆跑三校，好好享受&體驗軍中風情!
賽後評分: 大多數男人一輩子的回憶 希望跑三校能保留 並精進
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
221.86 km 
asics 翔走(藍綠) 累積 :
717.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'50" | 00:09'26" |
| 3 | 04'18" | 00:13'44" |
| 4 | 04'25" | 00:18'09" |
| 5 | 04'18" | 00:22'27" |
| 6 | 04'07" | 00:26'34" |
| 7 | 04'15" | 00:30'49" |
| 8 | 04'17" | 00:35'06" |
| 9 | 04'14" | 00:39'20" |
| 10 | 04'23" | 00:43'43" |
| 11 | 04'19" | 00:48'02" |
| 12 | 04'17" | 00:52'19" |
| 13 | 04'28" | 00:56'47" |
| 14 | 04'37" | 01:01'24" |
| 15 | 04'57" | 01:06'21" |
| 16 | 04'27" | 01:10'48" |
| 17 | 04'56" | 01:15'44" |
| 18 | 04'39" | 01:20'23" |
| 19 | 04'03" | 01:24'26" |
| 20 | 04'14" | 01:28'40" |
| 21 | 04'14" | 01:32'54" |
| 21.6 | 04'10" | 01:35'25" |
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