張黃記 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

張黃記桃園
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5.0 km | 00:39:35 | 07:53/km

日期: 2018-03-12 07:52 - 地點: 平興國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'08" / 06'57" / 07'29" / 07'53" / 09'48" / 18'20" /

桃園

張黃記

·

桃園

張黃記

·

排酸緩緩跑
今天又是美好的一天
祝各位跑友運動愉快

跑步不為什麼，跑出去了就知道！
用力跑完大口吃

#我是跑者

3月累積里程 : 204.13 km

Reebok SMOOTHFUSE 累積 : 611.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

君君兒, Wei Hsin Chang 和其他 14 人說推

·

Judy 好強!今天照樣跑，待會要跟上了!

2018-03-12 08:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'57"	00:14'05"
3	07'29"	00:21'34"
4	07'53"	00:29'27"
5	09'48"	00:39'15"
5.0	17'40"	00:39'37"

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朋友動態

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