10.4 km | 01:10:10 | 06:45/km日期: 2018-03-13 11:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 957 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'58" / 07'01" / 06'36" / 06'47" / 06'25" / 06'33" / 06'27" / 07'14" / 07'42" / 06'03" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+00'11") | 387 / 10387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'01" | 00:13'59" |
| 3 | 06'36" | 00:20'35" |
| 4 | 06'47" | 00:27'22" |
| 5 | 06'25" | 00:33'47" |
| 6 | 06'33" | 00:40'20" |
| 7 | 06'27" | 00:46'47" |
| 8 | 07'14" | 00:54'01" |
| 9 | 07'42" | 01:01'43" |
| 10 | 06'03" | 01:07'46" |
| 10.4 | 06'11" | 01:10'10" |
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