7.0 km | 00:34:21 | 04:53/km日期: 2018-03-11 06:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'29" / 05'07" / 04'36" / 10'46" / 04'33" / 04'27" / 06'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+03'35") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'07" | 00:10'36" |
| 3 | 04'36" | 00:15'12" |
| 4 | 10'46" | 00:25'58" |
| 5 | 04'33" | 00:30'31" |
| 6 | 04'27" | 00:34'58" |
| 7 | 06'34" | 00:41'32" |
| 7.0 | 08'00" | 00:41'43" |
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