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    Ming Chun Chen 南投
    ID 146580
    39 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ming Chun Chen 
    22.0 km | 02:23:34 | 06:31/km | 第12半馬
    2018 埔里跑Puli Power山城派對馬拉松
    官方成績
    日期2018-03-11
    成績02:23:34
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:31/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'58")
    		00:31'58" (+00'04")01:03'52"
    10 km(01:03'52")
    		00:31'54"
    15 km(01:37'30")
    		00:33'38" (+01'44")01:05'33" (+01'41")
    20 km(02:09'25")
    		00:31'55" (+00'01")
    Finish(02:23:34)

    日期: 2018-03-11 06:00 - 總爬升: 305 m - 卡路里: 1319 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 9°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'52"  (06'52")
    		06'52" (+01'56")1000 / 1000
    2
    05'58"  (12'50")
    		05'58" (+01'02")1000 / 2000
    3
    07'01"  (19'52")
    		07'01" (+02'05")1000 / 3000
    4
    06'00"  (25'52")
    		06'00" (+01'04")1000 / 4000
    5
    06'04"  (31'57")
    		06'04" (+01'08")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'39"  (39'36")
    		07'39" (+02'43")1000 / 6000
    7
    07'19"  (46'55")
    		07'19" (+02'23")1000 / 7000
    8
    05'56"  (52'52")
    		05'56" (+01'00")1000 / 8000
    9
    05'17"  (58'10")
    		05'17" (+00'21")1000 / 9000
    10
    05'40"  (01:03'50")
    		05'40" (+00'44")1000 / 10000
    11
    05'40"  (01:09'30")
    		05'40" (+00'44")1000 / 11000
    12
    06'01"  (01:15'32")
    		06'01" (+01'05")1000 / 12000
    13
    06'13"  (01:21'45")
    		06'13" (+01'17")1000 / 13000
    14
    07'38"  (01:29'24")
    		07'38" (+02'42")1000 / 14000
    15
    08'04"  (01:37'28")
    		08'04" (+03'08")1000 / 15000
    16
    09'22"  (01:46'51")
    		09'22" (+04'26")1000 / 16000
    17
    04'56"  (01:51'48")
    		04'56"1000 / 17000
    18
    05'19"  (01:57'07")
    		05'19" (+00'23")1000 / 18000
    19
    05'48"  (02:02'56")
    		05'48" (+00'52")1000 / 19000
    20
    06'27"  (02:09'23")
    		06'27" (+01'31")1000 / 20000
    21
    07'14"  (02:16'37")
    		07'14" (+02'18")1000 / 21000
    22
    05'55"  (02:22'33")
    		05'55" (+00'59")1000 / 22000
    南投
    Ming Chun Chen
    · 留言

    果然沒練跑完後的痛苦指數真的很高⋯⋯

    賽前宣言: 這次都沒準備，希望順利歡樂完賽即可😳
    賽後評分: 非常優質的一場賽事，明年再報名一次！
    給 5 星
    3月累積里程 : 100.72 km 母子鱷魚 百變丫拖三代(藍) 累積 : 457.5 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    志明, 阿財*N586 和其他 1 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'52"00:06'52"
    205'59"00:12'51"
    307'02"00:19'53"
    406'00"00:25'53"
    506'05"00:31'58"
    607'39"00:39'37"
    707'19"00:46'56"
    805'56"00:52'52"
    905'19"00:58'11"
    1005'41"01:03'52"
    1105'40"01:09'32"
    1206'02"01:15'34"
    1306'13"01:21'47"
    1407'38"01:29'25"
    1508'05"01:37'30"
    1609'22"01:46'52"
    1704'57"01:51'49"
    1805'20"01:57'09"
    1905'49"02:02'58"
    2006'27"02:09'25"
    2107'14"02:16'39"
    2205'55"02:22'34"
    22.204'47"02:23'35"

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