10.3 km | 00:55:52 | 05:26/km日期: 2018-03-08 17:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'46" / 05'20" / 05'23" / 05'50" / 05'21" / 05'35" / 05'24" / 05'27" / 05'23" / 05'26" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'17") | 264 / 10264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'20" | 00:11'06" |
| 3 | 05'23" | 00:16'29" |
| 4 | 05'50" | 00:22'19" |
| 5 | 05'21" | 00:27'40" |
| 6 | 05'35" | 00:33'15" |
| 7 | 05'24" | 00:38'39" |
| 8 | 05'27" | 00:44'06" |
| 9 | 05'23" | 00:49'29" |
| 10 | 05'26" | 00:54'55" |
| 10.3 | 05'36" | 00:56'24" |
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