蘇裕峯 2014/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

蘇裕峯台南
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10.5 km | 01:00:01 | 05:41/km

日期: 2014-01-18 15:43 - 地點: 成大操場 - 天氣: 有點冷但是出大太陽 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 54%

Pace: 05'50" / 05'32" / 05'33" / 05'36" / 05'37" / 06'26" / 05'38" / 05'47" / 05'50" / 05'29" / 04'57" /

繼續和我的新鞋培養感情中

1月累積里程 : 408.60 km

ASICS 2013 虎走隱藏款TJR269-0725 累積 : 1869.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳俊豪, Jui 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'32"	00:11'22"
3	05'33"	00:16'55"
4	05'36"	00:22'31"
5	05'37"	00:28'08"
6	06'26"	00:34'34"
7	05'38"	00:40'12"
8	05'47"	00:45'59"
9	05'50"	00:51'49"
10	05'29"	00:57'18"
10.5	04'57"	01:00'01"

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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