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蔡志宏
台南
ID 12271
21 位追隨者
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蔡志宏
26.8 km
|
02:29:54
|
10.7 km/h
日期:
2018-03-11 18:09
-
卡路里:
780 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
60%
-
PM2.5:
良好(24)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'25"
(06'25")
9.33 (-9.23)
995 / 995
2
05'02"
(11'27")
11.88 (-6.68)
995 / 1991
3
07'31"
(18'58")
8.05 (-10.50)
1007 / 2999
4
05'04"
(24'02")
11.84 (-6.71)
998 / 3997
5
05'11"
(29'13")
11.69 (-6.87)
1008 / 5006
展開計圈分析
6
08'34"
(37'47")
7.00 (-11.55)
999 / 6005
7
06'21"
(44'08")
9.45 (-9.11)
998 / 7004
8
04'57"
(49'05")
12.16 (-6.39)
1001 / 8005
9
04'27"
(53'32")
13.48 (-5.07)
997 / 9002
10
03'58"
(57'30")
15.19 (-3.37)
1001 / 10003
11
04'28"
(01:01'58")
13.69 (-4.87)
1015 / 11019
12
03'14"
(01:05'12")
18.56
995 / 12014
13
04'51"
(01:10'03")
12.33 (-6.23)
994 / 13009
14
05'19"
(01:15'22")
11.43 (-7.13)
1011 / 14020
15
06'24"
(01:21'46")
9.42 (-9.13)
1002 / 15023
16
05'08"
(01:26'54")
11.73 (-6.83)
1000 / 16023
17
04'25"
(01:31'19")
13.64 (-4.92)
1003 / 17027
18
04'21"
(01:35'40")
13.90 (-4.66)
1005 / 18032
19
06'12"
(01:41'52")
9.78 (-8.77)
1009 / 19042
20
04'43"
(01:46'35")
12.63 (-5.93)
992 / 20034
21
05'53"
(01:52'28")
10.29 (-8.27)
1007 / 21042
22
04'14"
(01:56'42")
14.12 (-4.44)
994 / 22036
23
04'54"
(02:01'36")
12.33 (-6.23)
1005 / 23042
24
05'56"
(02:07'32")
10.06 (-8.50)
991 / 24034
25
06'00"
(02:13'32")
10.06 (-8.50)
1005 / 25039
26
10'20"
(02:23'52")
5.83 (-12.73)
1003 / 26042
27
06'02"
(02:29'54")
7.95 (-10.61)
797 / 26840
3月累積里程 :
26.80 km
T-Bike
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳
| 6 years ago
hen Hao
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.3
4.6 %
2
11.9
3.4 %
3
8.0
2.0 %
4
11.8
2.4 %
5
11.7
-3.1 %
6
7.0
5.0 %
7
9.4
-4.5 %
8
12.1
-1.1 %
9
13.5
5.3 %
10
15.1
-2.4 %
11
13.6
3.0 %
12
18.2
3.5 %
13
12.4
-2.1 %
14
11.5
-1.3 %
15
9.4
-3.5 %
16
11.7
-1.6 %
17
13.6
3.2 %
18
14.1
1.6 %
19
9.7
-1.9 %
20
12.8
3.0 %
21
10.2
2.2 %
22
14.2
-3.0 %
23
12.2
2.3 %
24
10.1
-2.5 %
25
10.0
6.2 %
26
5.8
6.3 %
26.8
7.8
-6.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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03:13:57
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07:36/km
randallkwo
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1.0 km
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13:18/km
randallkwo
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00:05:14
Inna Chang
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11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
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10.2 km
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|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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06:29/km
林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
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|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
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5.2 km
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|
06:00/km
王聖欣
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4.6 km
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00:27:53
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06:03/km
Inna Chang
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6.4 km
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|
07:01/km
台中阿森
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00:55:08
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04:59/km
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04:52/km
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00:30:28
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06:05/km
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鄭穗霓
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10.5 km
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13.0 km
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05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
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35.5 km
|
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07:48/km
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0.7 km
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|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
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03:00:20
|
08:26/km
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