5.0 km | 00:28:10 | 05:36/km日期: 2018-03-05 20:48 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'58" / 05'49" / 05'48" / 05'35" / 04'54" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'49" | 00:11'47" |
| 3 | 05'48" | 00:17'35" |
| 4 | 05'35" | 00:23'10" |
| 5 | 04'54" | 00:28'04" |
| 5.0 | 04'24" | 00:28'10" |
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