6.1 km | 00:36:48 | 06:01/km日期: 2018-03-04 08:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 6323 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'28" / 05'57" / 05'48" / 05'53" / 05'59" / 06'06" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'25" (+00'41") | 1006 / 1006 | 169 / 91 |
2 | | 05'57" (+00'13") | 1007 / 2014 | 172 / 97 |
3 | | 05'44" | 1002 / 3016 | 174 / 99 |
4 | | 05'51" (+00'07") | 1004 / 4021 | 172 / 98 |
5 | | 05'58" (+00'14") | 1002 / 5023 | 171 / 97 |
6 | | 06'05" (+00'21") | 1002 / 6025 | 170 / 96 |
7 | | 05'20" | 115 / 6140 | 168 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.53 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 05'57" | 00:12'25" |
3 | 05'48" | 00:18'13" |
4 | 05'53" | 00:24'06" |
5 | 05'59" | 00:30'05" |
6 | 06'06" | 00:36'11" |
6.1 | 05'20" | 00:36'48" |