| 一直想著大熱天~棄賽不跑、空氣品質太差~棄賽不跑
到了會場太陽還沒出來，空污問題也沒超標，起跑時又被人從起跑區外的遠處被拉到起跑線前
真糟糕~二杯半的53不是才剛喝下不到四小時？
起跑點前發現不少可敬的對手，既來之又被發現了，總不能還沒跑就認輸。求穩不求快，配好自已的速度跑多遠算多遠
天氣過熱的關係25K後眼前領先者一個個的慢了下來，甚至走起路來~兄弟們不要停，不可以停，會影響到自己及其他人！
30K是處偏僻的魚塭，路面差又沒有任何遮蔽物，惡毒的太陽有一種要把人熔了的感覺，邊跑邊睡是目前最有利的跑法，偶爾看看錶提醒自己不要讓配速降超過5秒
25到35途中最爽的時刻就是超越過2個黑美人，最難過的就是為了成績而放棄了最美味的補給
36K後感覺體力急遽的下降，配速整個不受控制，進水站沖水是最想做的一件事。冰涼的水從頭淋下，一瓢再一瓢~舒暢！暫時又是一尾活龍，繼續攻~
最後2-3K與半馬的路線重疊，人群佔滿了整條跑道，疲憊的雙腿再禁不住左閃右躲的跑法，不會吧，終點就快到了千萬不可以抽筋！
最怕的最擔心的來了，腿抬不起來，足底離地成為最痛苦的時刻，衝往終點攻線的希望告破滅，只能改採小步幅一跛一跛，躲開攝影師狼狽的抵終點 賽後評分: 除部分路段路面老舊外，可說是一場沒有瑕疵的路跑活動 給 5 星  3月累積里程 : 535.26 km MW Watch 上傳 | 6 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'30" | 00:04'30" | | 2 | 04'21" | 00:08'51" | | 3 | 04'26" | 00:13'17" | | 4 | 04'16" | 00:17'33" | | 5 | 04'11" | 00:21'44" | | 6 | 04'26" | 00:26'10" | | 7 | 04'24" | 00:30'34" | | 8 | 04'31" | 00:35'05" | | 9 | 04'24" | 00:39'29" | | 10 | 04'24" | 00:43'53" | | 11 | 04'28" | 00:48'21" | | 12 | 04'29" | 00:52'50" | | 13 | 04'34" | 00:57'24" | | 14 | 04'36" | 01:02'00" | | 15 | 04'34" | 01:06'34" | | 16 | 04'35" | 01:11'09" | | 17 | 04'32" | 01:15'41" | | 18 | 04'30" | 01:20'11" | | 19 | 04'25" | 01:24'36" | | 20 | 04'32" | 01:29'08" | | 21 | 04'42" | 01:33'50" | | 22 | 04'28" | 01:38'18" | | 23 | 04'37" | 01:42'55" | | 24 | 04'46" | 01:47'41" | | 25 | 04'33" | 01:52'14" | | 26 | 04'45" | 01:56'59" | | 27 | 04'33" | 02:01'32" | | 28 | 04'36" | 02:06'08" | | 29 | 04'57" | 02:11'05" | | 30 | 04'33" | 02:15'38" | | 31 | 04'50" | 02:20'28" | | 32 | 04'36" | 02:25'04" | | 33 | 04'36" | 02:29'40" | | 34 | 05'00" | 02:34'40" | | 35 | 04'36" | 02:39'16" | | 36 | 05'12" | 02:44'28" | | 37 | 04'37" | 02:49'05" | | 38 | 04'38" | 02:53'43" | | 39 | 05'39" | 02:59'22" | | 40 | 04'53" | 03:04'15" | | 41 | 04'29" | 03:08'44" | | 42 | 04'38" | 03:13'22" | | 42.9 | 04'34" | 03:17'25" |
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全馬 | 03:17:18 | 04:40/km | 第7馬
新北市
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