Jeffery Yeh（三等國民） 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
ID 295112

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Jeffery Yeh（三等國民）

22.0 km | 02:23:35 | 06:31/km

日期: 2018-03-03 18:03 - 卡路里: 1188 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'59" / 06'14" / 05'12" / 05'31" / 06'51" / 05'58" / 05'54" / 07'14" / 06'37" / 06'48" / 06'49" / 06'50" / 06'57" / 06'47" / 06'20" / 07'13" / 07'43" / 06'32" / 06'22" / 06'58" / 06'18" / 00'00" /

基本訓練
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空氣不錯 LSD 抓半馬

3月累積里程 : 195.38 km

Skechers Go Run 400 累積 : 454.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

古錡（三等國民）, 梁澤鈞和其他 9 人說推

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觀看另 7 則留言

Jeff Hsueh 好狂！

2018-03-04 11:55 ·

1 個人推

林鈺涵強大

2018-03-04 13:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'14"	00:12'13"
3	05'12"	00:17'25"
4	05'31"	00:22'56"
5	06'51"	00:29'47"
6	05'58"	00:35'45"
7	05'54"	00:41'39"
8	07'14"	00:48'53"
9	06'37"	00:55'30"
10	06'48"	01:02'18"
11	06'49"	01:09'07"
12	06'50"	01:15'57"
13	06'57"	01:22'54"
14	06'47"	01:29'41"
15	06'20"	01:36'01"
16	07'13"	01:43'14"
17	07'43"	01:50'57"
18	06'32"	01:57'29"
19	06'22"	02:03'51"
20	06'58"	02:10'49"
21	06'18"	02:17'07"
22.0	06'35"	02:23'41"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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