明仔 2014/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

明仔香港
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5.6 km | 00:30:16 | 05:26/km

日期: 2014-01-17 21:18 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%

Pace: 06'29" / 04'53" / 05'15" / 05'11" / 05'20" / 05'37" /

再遇偶像，跟足他近兩k先比佢發現.跑步真開心^^

1月累積里程 : 176.33 km

Android - samsung GT-I8160 上傳 | 10 years ago

Billy Wong, eric 和其他 29 人說推

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觀看另 2 則留言

明仔我都覺好，但要跟住偶像或他的朋友，真是一D都唔容易呀T_T除時谷傷架^^

2014-01-18 07:32 ·

Andy@素跑蔡呢個速度對明哥都係輕鬆跑

2014-01-18 16:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	04'53"	00:11'22"
3	05'15"	00:16'37"
4	05'11"	00:21'48"
5	05'20"	00:27'08"
5.6	05'37"	00:30'16"

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