lily大美女 2014/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

lily大美女桃園
ID 19733

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10.3 km | 00:57:58 | 05:37/km

日期: 2014-01-16 19:10 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 05'45" / 06'40" / 05'39" / 05'47" / 05'45" / 05'54" / 09'21" / 05'40" / 05'39" / 05'42" /

1月累積里程 : 242.32 km

廠牌型號累積 : 297.4 km

Android - samsung GT-N7000 上傳 | 10 years ago

Jimmy Pan, 鹹鴿和其他 52 人說推

·

po-hao huang(449) 經過連日馬後~跑步的任督二脈全開了~開始飆車了XD

2014-01-16 20:23 ·

lily大美女 449，好像餒，今天這速度，跑起來完全不會累，真的是連日馬的關係嗎?

2014-01-16 22:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'40"	00:12'25"
3	05'39"	00:18'04"
4	05'47"	00:23'51"
5	05'45"	00:29'36"
6	05'54"	00:35'30"
7	09'21"	00:44'51"
8	05'40"	00:50'31"
9	05'39"	00:56'10"
9.3	05'42"	00:57'58"

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