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吳小蛙
台中
ID 145574
31 位追隨者
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吳小蛙
22.0 km
|
03:03:28
|
08:20/km
|
第7半馬
2018 神岡馬-神豐國際同濟會全國馬拉松
官方成績
日期
2018-03-25
成績
03:03:28
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:20/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'11")
00:34'11" (+00'13")
01:08'09"
10 km
(01:08'09")
00:33'58"
15 km
(01:44'19")
00:36'10" (+02'12")
01:13'10" (+05'01")
20 km
(02:21'19")
00:37'00" (+03'02")
Finish
(03:03:28)
日期:
2018-03-25 06:10
-
地點:
神岡國小
-
天氣:
🌞
-
卡路里:
908 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
76%
-
PM2.5:
良好(28)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'53"
(06'53")
06'56" (+00'46")
991 / 991
2
06'59"
(13'52")
06'55" (+00'45")
1008 / 1999
3
07'08"
(21'00")
07'09" (+00'59")
996 / 2996
4
06'39"
(27'39")
06'39" (+00'29")
999 / 3995
5
06'29"
(34'08")
06'27" (+00'17")
1002 / 4998
展開計圈分析
6
06'11"
(40'19")
06'10"
1000 / 5999
7
06'20"
(46'39")
06'20" (+00'10")
998 / 6997
8
06'50"
(53'29")
06'48" (+00'38")
1004 / 8001
9
07'19"
(01:00'48")
07'17" (+01'07")
1002 / 9004
10
07'21"
(01:08'09")
07'22" (+01'12")
997 / 10002
11
06'31"
(01:14'40")
06'30" (+00'20")
1002 / 11004
12
06'59"
(01:21'39")
07'00" (+00'50")
997 / 12002
13
06'46"
(01:28'25")
06'43" (+00'33")
1005 / 13007
14
08'32"
(01:36'57")
08'31" (+02'21")
1000 / 14007
15
07'27"
(01:44'24")
07'26" (+01'16")
1001 / 15009
16
07'11"
(01:51'35")
07'10" (+01'00")
1001 / 16010
17
07'30"
(01:59'05")
07'28" (+01'18")
1002 / 17012
18
08'02"
(02:07'07")
08'03" (+01'53")
996 / 18009
19
07'06"
(02:14'13")
07'04" (+00'54")
1003 / 19012
20
07'10"
(02:21'23")
07'10" (+01'00")
999 / 20011
21
07'42"
(02:29'05")
07'42" (+01'32")
997 / 21009
22
07'24"
(02:36'29")
07'22" (+01'12")
1003 / 22012
賽前宣言:
加油
賽後評分:
補給不錯
給 4 星
3月累積里程 :
22.93 km
Voice Coach 上傳
| 6 years ago
Clover
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'57"
00:06'57"
2
06'59"
00:13'56"
3
07'08"
00:21'04"
4
06'38"
00:27'42"
5
06'29"
00:34'11"
6
06'11"
00:40'22"
7
06'20"
00:46'42"
8
06'47"
00:53'29"
9
07'19"
01:00'48"
10
07'21"
01:08'09"
11
06'31"
01:14'40"
12
06'59"
01:21'39"
13
06'46"
01:28'25"
14
08'32"
01:36'57"
15
07'22"
01:44'19"
16
07'12"
01:51'31"
17
07'30"
01:59'01"
18
08'06"
02:07'07"
19
07'02"
02:14'09"
20
07'10"
02:21'19"
21
07'46"
02:29'05"
22
07'21"
02:36'26"
22.9
29'02"
03:03'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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5.0 km
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06:10/km
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04:50/km
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22.0 km | 03:03:28 | 08:20/km | 第7半馬
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