ARSA 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

ARSA 新竹
ID 54313

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4.3 km | 00:29:20 | 06:51/km

日期: 2018-03-01 16:36 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'20" / 06'45" / 06'19" / 06'53" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'15" (+00'54")

996 / 996

2

06'42"

(13'56")

06'42" (+00'21")

998 / 1995

3

06'22"

(20'18")

06'21"

1001 / 2996

4

06'59"

(27'17")

06'56" (+00'35")

1006 / 4002

5

02'03"

(29'20")

07'47" (+01'26")

263 / 4266

3月累積里程 : 56.48 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 W 累積 : 752.9 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

林冠舟, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'45"	00:14'05"
3	06'19"	00:20'24"
4	06'53"	00:27'17"
4.3	07'19"	00:29'20"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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