5.3 km | 00:42:41 | 08:00/km日期: 2014-01-22 22:28 - 平均心率: 73 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 51%
Pace: 08'08" / 08'03" / 08'13" / 08'09" / 07'19" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'43") | 1014 / 1014 |
| 2 | | 08'01" (+00'38") | 1012 / 2026 |
| 3 | | 08'13" (+00'50") | 1012 / 3039 |
| 4 | | 08'08" (+00'45") | 1009 / 4049 |
| 5 | | 07'23" | 1007 / 5056 |
| 6 | | 08'37" (+01'14") | 270 / 5327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'03" | 00:16'11" |
| 3 | 08'13" | 00:24'24" |
| 4 | 08'09" | 00:32'33" |
| 5 | 07'19" | 00:39'52" |
| 5.3 | 08'36" | 00:42'41" |
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