張銘華 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

張銘華新北市
ID 15586

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8.5 km | 00:46:19 | 05:27/km

日期: 2014-01-15 04:30 - 地點: 中和高中與國防管理學院 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 69%

Pace: 05'57" / 05'52" / 05'35" / 05'02" / 05'35" / 05'24" / 05'23" / 05'07" / 04'53" /

1月累積里程 : 329.88 km

MIZUNO WAVE AERO 11 累積 : 790.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

吳俊霖, Wanya 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'52"	00:11'49"
3	05'35"	00:17'24"
4	05'02"	00:22'26"
5	05'35"	00:28'01"
6	05'24"	00:33'25"
7	05'23"	00:38'48"
8	05'07"	00:43'55"
8.5	04'52"	00:46'19"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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