Yu-Fang Huang 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Fang Huang 高雄
ID 239805

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7.0 km | 00:33:32 | 04:47/km

日期: 2018-03-16 16:22 - 天氣: 晴 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 04'33" / 04'36" / 04'32" / 04'49" / 04'53" / 04'57" / 05'45" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'31"

(04'31")

04'31"

1000 / 1000

2

04'35"

(09'07")

04'35" (+00'04")

1000 / 2000

3

04'31"

(13'39")

04'31"

1000 / 3000

4

04'48"

(18'28")

04'48" (+00'17")

1000 / 4000

5

04'53"

(23'21")

04'53" (+00'22")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 17.04 km

adidas gazelle boost 累積 : 241.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

jimmy, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'36"	00:09'09"
3	04'32"	00:13'41"
4	04'49"	00:18'30"
5	04'53"	00:23'23"
6	04'57"	00:28'20"
7	05'45"	00:34'05"
7.0	03'56"	00:34'07"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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