mike327 2013/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

mike327 台北市
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10.0 km | 00:59:54 | 05:58/km

日期: 2013-07-14 21:15 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'34" / 05'40" / 05'50" / 06'00" / 06'10" / 06'09" / 05'51" / 06'21" / 05'59" / 06'00" / 10'45" /

7月累積里程 : 105.92 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 2645.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'40"	00:11'14"
3	05'50"	00:17'04"
4	06'00"	00:23'04"
5	06'10"	00:29'14"
6	06'09"	00:35'23"
7	05'51"	00:41'14"
8	06'21"	00:47'35"
9	05'59"	00:53'34"
10	06'00"	00:59'34"
10.1	05'38"	00:59'54"

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朋友動態

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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