6.1 km | 00:43:09 | 07:05/km日期: 2018-02-21 14:10 - 平均心率: 100 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 6981 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'07" / 07'02" / 07'19" / 06'55" / 07'09" / 07'01" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'05" (+00'11") | 1002 / 1002 | 157 / 89 |
2 | | 07'00" (+00'06") | 1002 / 2005 | 164 / 86 |
3 | | 07'15" (+00'21") | 1005 / 3010 | 162 / 84 |
4 | | 06'54" | 1000 / 4011 | 162 / 89 |
5 | | 07'08" (+00'14") | 1008 / 5020 | 161 / 86 |
6 | | 06'55" (+00'01") | 1003 / 6023 | 163 / 88 |
7 | | 06'44" | 86 / 6109 | 152 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
151.60 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'02" | 00:14'09" |
3 | 07'19" | 00:21'28" |
4 | 06'55" | 00:28'23" |
5 | 07'09" | 00:35'32" |
6 | 07'01" | 00:42'33" |
6.1 | 06'56" | 00:43'09" |