6.0 km | 00:38:21 | 06:23/km日期: 2018-02-25 09:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'43" / 06'41" / 06'18" / 06'27" / 06'12" / 06'13" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'21" | 5 / 6005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'41" | 00:13'24" |
3 | 06'18" | 00:19'42" |
4 | 06'27" | 00:26'09" |
5 | 06'12" | 00:32'21" |
6 | 06'13" | 00:38'34" |
6.0 | 03'08" | 00:38'35" |