7.8 km | 00:41:03 | 05:17/km日期: 2018-02-20 06:28 - 平均心率: 166 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 04'59" / 05'21" / 05'19" / 05'19" / 05'46" / 05'15" / 05'18" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'22") | 763 / 7763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'21" | 00:10'20" |
| 3 | 05'19" | 00:15'39" |
| 4 | 05'19" | 00:20'58" |
| 5 | 05'46" | 00:26'44" |
| 6 | 05'15" | 00:31'59" |
| 7 | 05'18" | 00:37'17" |
| 7.8 | 05'18" | 00:41'20" |
留言 
展開計圈分析
