顏真卿 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

顏真卿彰化
ID 314676

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5.1 km | 00:26:31 | 05:11/km

日期: 2018-02-20 18:04 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'04" / 05'04" / 05'12" / 05'14" / 05'18" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

05'00"

995 / 995

2

05'05"

(10'04")

05'05" (+00'05")

997 / 1992

3

05'16"

(15'20")

05'11" (+00'11")

1015 / 3007

4

05'14"

(20'34")

05'15" (+00'15")

996 / 4004

5

05'18"

(25'52")

05'18" (+00'18")

999 / 5003

6

00'39"

(26'31")

05'50" (+00'50")

111 / 5114

2月累積里程 : 73.79 km

NIKE Zoom 累積 : 7945.8 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'04"	00:10'08"
3	05'12"	00:15'20"
4	05'14"	00:20'34"
5	05'18"	00:25'52"
5.1	05'54"	00:26'31"

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