2.1 km | 00:14:43 | 06:56/km日期: 2018-02-17 16:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 2470 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'25" / 06'41" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'21" (+00'36") | 1000 / 1000 | 167 / 81 |
2 | | 06'45" | 1006 / 2006 | 166 / 88 |
3 | | 05'02" | 119 / 2125 | 176 / 112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
108.49 km Mizuno Sayonara 3 累積 :
1418.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 06'41" | 00:14'06" |
2.1 | 05'10" | 00:14'43" |