顏真卿 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

顏真卿彰化
ID 314676

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5.6 km | 00:28:04 | 05:00/km

日期: 2018-02-18 18:39 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 危險(72)

Pace: 04'59" / 04'56" / 04'53" / 05'04" / 05'02" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

04'58" (+00'05")

1001 / 1001

2

04'53"

(09'52")

04'53"

997 / 1999

3

04'56"

(14'48")

04'54" (+00'01")

1004 / 3003

4

05'04"

(19'52")

05'01" (+00'08")

1007 / 4011

5

05'02"

(24'54")

05'03" (+00'10")

996 / 5007

6

03'10"

(28'04")

05'17" (+00'24")

598 / 5605

2月累積里程 : 73.79 km

NIKE Zoom 累積 : 7945.8 km

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洪智文, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'56"	00:09'55"
3	04'53"	00:14'48"
4	05'04"	00:19'52"
5	05'02"	00:24'54"
5.6	05'16"	00:28'04"

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