吳進添 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳進添台南
ID 178847

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26.0 km | 02:17:21 | 11.4 km/h

日期: 2018-02-19 14:27 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 44% - PM2.5: 普通(49)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'46"

(03'46")

15.86 (-1.70)

991 / 991

2

04'41"

(08'27")

12.90 (-4.66)

1004 / 1995

3

03'42"

(12'09")

16.59 (-0.97)

1018 / 3014

4

04'17"

(16'26")

14.17 (-3.39)

1009 / 4024

5

04'48"

(21'14")

12.59 (-4.97)

1006 / 5030

展開計圈分析

2月累積里程 : 26.04 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

谷松, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.7	-3.6 %
2	12.9	-2.7 %
3	16.7	3.0 %
4	14.1	2.2 %
5	12.5	-1.4 %
6	13.8	4.8 %
7	12.8	-2.6 %
8	11.4	-2.2 %
9	17.7	-2.5 %
10	14.3	-1.7 %
11	13.7	2.8 %
12	11.0	-3.0 %
13	9.8	-2.4 %
14	11.8	5.7 %
15	13.4	-1.6 %
16	3.6	5.2 %
17	12.3	-2.6 %
18	12.6	4.8 %
19	10.9	2.6 %
20	9.3	4.5 %
21	10.5	-8.2 %
22	12.5	-8.2 %
23	10.5	4.7 %
24	14.8	4.6 %
25	13.8	4.2 %
26	11.4	4.0 %
26.0	3.4	-2.0 %

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