王文男 2018/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

王文男桃園
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17.0 km | 01:42:24 | 06:00/km

日期: 2018-02-16 19:59 - 地點: 北港朝天宮 - 天氣: 熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1082 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 08'31" / 07'47" / 05'47" / 05'31" / 05'05" / 05'06" / 06'18" / 05'42" / 06'56" / 05'43" / 05'16" / 04'53" / 06'49" / 05'33" / 05'56" / 05'28" / 05'48" / 08'20" /

桃園

王文男

·

桃園

王文男

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桃園

王文男

·

第一次與跑友夜跑朝天宮

2月累積里程 : 226.19 km

人體皮鞋累積 : 17515.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Yi Ping Yen, Eric 和其他 22 人說推

·

觀看另 1 則留言

Joel 新年快樂

2018-02-17 09:11 ·

王文男新年快樂ㄚ

2018-02-17 13:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'47"	00:16'18"
3	05'47"	00:22'05"
4	05'31"	00:27'36"
5	05'05"	00:32'41"
6	05'06"	00:37'47"
7	06'18"	00:44'05"
8	05'42"	00:49'47"
9	06'56"	00:56'43"
10	05'43"	01:02'26"
11	05'16"	01:07'42"
12	04'53"	01:12'35"
13	06'49"	01:19'24"
14	05'33"	01:24'57"
15	05'56"	01:30'53"
16	05'28"	01:36'21"
17	05'48"	01:42'09"
17.0	07'10"	01:42'24"

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