4.7 km | 00:27:01 | 05:48/km日期: 2018-02-02 19:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'57" / 05'09" / 06'05" / 06'24" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'45") | 656 / 4656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 193.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'09" | 00:10'06" |
| 3 | 06'05" | 00:16'11" |
| 4 | 06'24" | 00:22'35" |
| 4.7 | 05'39" | 00:26'18" |
留言 
