WOO Lap Yee 2014/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

WOO Lap Yee 新界
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6.6 km | 00:51:00 | 07:40/km

日期: 2014-01-14 18:19 - 地點: 天水圍 - 天氣: 非常寒冷 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

Pace: 07'56" / 07'06" / 07'07" / 08'30" / 07'04" / 08'47" / 07'01" /

1月累積里程 : 138.51 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 338.2 km

Android - samsung GT-I9210 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Andy@素跑蔡和其他 22 人說推

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觀看另 8 則留言

WOO Lap Yee 明哥你明晚都跑啦

2014-01-14 23:10 ·

明仔嘻嘻…我志在識新跑友啫^^

2014-01-14 23:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'06"	00:15'02"
3	07'07"	00:22'09"
4	08'30"	00:30'39"
5	07'04"	00:37'43"
6	08'47"	00:46'30"
6.6	07'01"	00:51'00"

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