4.2 km | 00:17:24 | 04:06/km日期: 2018-02-02 20:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 12°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'16" / 04'16" / 04'09" / 03'55" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'22" | 239 / 4239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 163.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'16" | 00:08'32" |
| 3 | 04'09" | 00:12'41" |
| 4 | 03'55" | 00:16'36" |
| 4.2 | 03'24" | 00:17'25" |
留言 
