蔡亦菲 2018/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡亦菲台東
ID 273253

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5.0 km | 00:33:42 | 06:44/km

日期: 2018-02-02 17:27 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'59" / 06'07" / 06'46" / 07'10" / 07'38" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58"

1000 / 1000

2

06'07"

(12'06")

06'07" (+00'09")

1000 / 2000

3

06'45"

(18'52")

06'45" (+00'47")

1000 / 3000

4

07'09"

(26'01")

07'09" (+01'11")

1000 / 4000

5

07'37"

(33'39")

07'37" (+01'39")

1000 / 5000

6

00'02"

(33'42")

08'10" (+02'12")

5 / 5005

2月累積里程 : 47.07 km

TCX 上傳 | 6 years ago

邱明昌, 楊新長和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'07"	00:12'06"
3	06'46"	00:18'52"
4	07'10"	00:26'02"
5	07'38"	00:33'40"
5.0	05'49"	00:33'42"

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朋友動態

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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