8.3 km | 00:45:04 | 05:26/km日期: 2018-02-03 07:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'31" / 05'25" / 05'25" / 05'25" / 05'24" / 05'43" / 05'21" / 05'20" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'04") | 280 / 8280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 241.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'25" | 00:10'56" |
| 3 | 05'25" | 00:16'21" |
| 4 | 05'25" | 00:21'46" |
| 5 | 05'24" | 00:27'10" |
| 6 | 05'43" | 00:32'53" |
| 7 | 05'21" | 00:38'14" |
| 8 | 05'20" | 00:43'34" |
| 8.3 | 05'23" | 00:45'05" |
展開計圈分析
留言 
