超正直 2018/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

超正直宜蘭
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5.1 km | 00:28:43 | 05:36/km

日期: 2018-01-31 07:32 - 地點: 市區道路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'43" / 04'48" / 05'07" / 04'25" / 06'52" / 15'47" /

收操跑~~~

1月累積里程 : 228.66 km

MIZUNO WAVE SPACER GL-J4 J1GA147501 累積 : 1534.2 km

XT 上傳 | 6 years ago

李成國, 黃明輝和其他 33 人說推

·

陳瀛裕晚安運動愉快

2018-01-31 21:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	04'48"	00:10'31"
3	05'07"	00:15'38"
4	04'25"	00:20'03"
5	06'52"	00:26'55"
5.1	15'47"	00:28'43"

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