鄭伯 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
ID 50675

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4.0 km | 00:37:46 | 09:27/km

日期: 2018-01-28 17:16 - 地點: 繞圈圈 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 10'42" / 09'08" / 08'53" / 09'07" /

退一下乳酸~其實還好, 只是右腳腳板有點痛~

1月累積里程 : 563.14 km

鱷魚子母ㄚ拖累積 : 4251.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

みが, Mickey 和其他 50 人說推

·

觀看另 14 則留言

吳布丁鄭伯晚安囉^_^

2018-01-28 22:33 ·

1 個人推

金發黃鄭兄腳底板好像痛好幾天了要不要緊呀！

2018-01-28 23:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	09'08"	00:19'50"
3	08'53"	00:28'43"
4.0	09'07"	00:37'46"

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