10.1 km | 00:53:36 | 05:18/km日期: 2018-01-29 17:20 - 地點: 後勁溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'20" / 05'21" / 05'29" / 05'18" / 05'22" / 05'13" / 05'14" / 05'18" / 05'01" / 04'58" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 98 / 10098 |
陪跑賽事完成
線上賽事告一段落
里程加減湊齊
天冷草草跑完回家
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
162.33 km 
母子鱷魚 第三代 累積 :
8683.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'21" | 00:10'41" |
| 3 | 05'29" | 00:16'10" |
| 4 | 05'18" | 00:21'28" |
| 5 | 05'22" | 00:26'50" |
| 6 | 05'13" | 00:32'03" |
| 7 | 05'14" | 00:37'17" |
| 8 | 05'18" | 00:42'35" |
| 9 | 05'01" | 00:47'36" |
| 10 | 04'58" | 00:52'34" |
| 10.1 | 04'55" | 00:53'03" |
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