阿銘 2018/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿銘宜蘭
ID 235393

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5.0 km | 00:26:24 | 05:15/km

日期: 2018-02-15 14:20 - 地點: 甜甜圈 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'07" / 04'59" / 05'11" / 05'27" / 05'31" / 08'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 17.07 km

MIZUNO 藍累積 : 883.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林鴻明～追隨那一道光, Johnny Yu 和其他 18 人說推

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觀看另 3 則留言

みが晚安，週末愉快

2018-02-24 18:07 ·

1 個人推

Michael 晚安銘兄
週末夜舒心愉快～

2018-02-24 19:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'59"	00:10'06"
3	05'11"	00:15'17"
4	05'27"	00:20'44"
5	05'31"	00:26'15"
5.0	09'21"	00:26'25"

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