4.1 km | 00:20:00 | 04:55/km日期: 2018-01-27 07:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'15" / 04'55" / 04'37" / 04'53" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'40") | 948 / 948 |
| 2 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 1948 |
| 3 | | 04'59" (+00'23") | 15 / 1964 |
| 4 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 2964 |
| 5 | | 04'36" | 83 / 3047 |
| 6 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 4047 |
| 7 | | 04'29" | 14 / 4062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 243.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'55" | 00:10'10" |
| 3 | 04'37" | 00:14'47" |
| 4 | 04'53" | 00:19'40" |
| 4.1 | 05'21" | 00:20'00" |
展開計圈分析
留言 
