good8272 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

good8272 台北市
ID 3632

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3.0 km | 00:20:52 | 06:54/km

日期: 2018-01-26 05:20 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'07" / 07'03" / 06'36" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+00'31")

1000 / 1000

2

07'02"

(14'09")

07'02" (+00'26")

1000 / 2000

3

06'36"

(20'45")

06'36"

1000 / 3000

4

00'06"

(20'52")

05'51"

18 / 3018

1月累積里程 : 223.68 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'03"	00:14'10"
3	06'36"	00:20'46"
3.0	05'18"	00:20'52"

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