4.5 km | 00:39:57 | 08:53/km日期: 2018-01-27 07:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'45" / 07'51" / 08'32" / 10'11" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+03'31") | 498 / 4498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'51" | 00:15'36" |
| 3 | 08'32" | 00:24'08" |
| 4 | 10'11" | 00:34'19" |
| 4.5 | 11'17" | 00:39'57" |
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