6.7 km | 00:37:07 | 05:32/km日期: 2018-01-24 17:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'54" / 05'46" / 05'36" / 05'45" / 05'53" / 06'06" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'58" (+19'05") | 94 / 1094 |
| 3 | | 03'54" (+00'01") | 1000 / 2094 |
| 4 | | 16'04" (+12'11") | 134 / 2229 |
| 5 | | 03'56" (+00'03") | 1000 / 3229 |
| 6 | | 20'08" (+16'15") | 107 / 3336 |
| 7 | | 04'01" (+00'08") | 1000 / 4336 |
| 8 | | 19'30" (+15'37") | 111 / 4447 |
| 9 | | 04'13" (+00'20") | 1000 / 5447 |
| 10 | | 16'46" (+12'53") | 129 / 5576 |
| 11 | | 04'07" (+00'14") | 1000 / 6576 |
| 12 | | 17'45" (+13'52") | 122 / 6698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 212.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 05'46" | 00:09'40" |
| 3 | 05'36" | 00:15'16" |
| 4 | 05'45" | 00:21'01" |
| 5 | 05'53" | 00:26'54" |
| 6 | 06'06" | 00:33'00" |
| 6.7 | 06'24" | 00:37'29" |
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