3.5 km | 00:21:51 | 06:13/km日期: 2018-01-24 17:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 4588 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'07" / 05'28" / 06'43" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+02'25") | 419 / 419 | 167 / 94 |
| 2 | | 04'02" (+00'06") | 399 / 819 | 189 / 130 |
| 3 | | 10'14" (+06'18") | 211 / 1030 | 238 / 40 |
| 4 | | 03'56" | 402 / 1432 | 194 / 130 |
| 5 | | 09'41" (+05'45") | 223 / 1656 | 240 / 42 |
| 6 | | 04'06" (+00'10") | 401 / 2058 | 193 / 125 |
| 7 | | 08'52" (+04'56") | 244 / 2302 | 216 / 51 |
| 8 | | 04'19" (+00'23") | 400 / 2703 | 192 / 120 |
| 9 | | 10'29" (+06'33") | 206 / 2909 | 233 / 40 |
| 10 | | 04'24" (+00'28") | 400 / 3310 | 193 / 117 |
| 11 | | 10'39" (+06'43") | 203 / 3513 | 239 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
144.71 km 
美津濃 wave rider 21 osaka 累積 :
1181.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'28" | 00:11'35" |
| 3 | 06'43" | 00:18'18" |
| 3.5 | 06'54" | 00:21'51" |
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