good8272 2018/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

good8272 台北市
ID 3632

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5.2 km | 00:28:19 | 05:27/km

日期: 2018-01-25 05:40 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'41" / 06'03" / 05'42" / 05'19" / 04'44" / 04'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40" (+00'56")

1000 / 1000

2

06'03"

(11'44")

06'03" (+01'19")

1000 / 2000

3

05'41"

(17'25")

05'41" (+00'57")

1000 / 3000

4

05'19"

(22'44")

05'19" (+00'35")

1000 / 4000

5

04'44"

(27'28")

04'44"

1000 / 5000

6

00'50"

(28'19")

04'24"

192 / 5192

1月累積里程 : 223.68 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'03"	00:11'44"
3	05'42"	00:17'26"
4	05'19"	00:22'45"
5	04'44"	00:27'29"
5.2	04'24"	00:28'20"

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