10.2 km | 01:00:25 | 05:56/km日期: 2018-01-16 17:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11756 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'31" / 05'10" / 05'17" / 06'00" / 10'39" / 05'25" / 05'21" / 05'23" / 05'20" / 05'16" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'20") | 1007 / 1007 | 184 / 98 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2008 | 189 / 102 |
| 3 | | 05'17" (+00'08") | 1009 / 3017 | 190 / 99 |
| 4 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 4017 | 199 / 84 |
| 5 | | 10'37" (+05'28") | 1006 / 5024 | 217 / 43 |
| 6 | | 05'22" (+00'13") | 1008 / 6032 | 188 / 98 |
| 7 | | 05'20" (+00'11") | 1002 / 7035 | 189 / 99 |
| 8 | | 05'20" (+00'11") | 1008 / 8043 | 188 / 99 |
| 9 | | 05'17" (+00'08") | 1007 / 9051 | 188 / 100 |
| 10 | | 05'14" (+00'05") | 1003 / 10054 | 188 / 101 |
| 11 | | 05'47" (+00'38") | 169 / 10224 | 185 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 227.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'10" | 00:10'41" |
| 3 | 05'17" | 00:15'58" |
| 4 | 06'00" | 00:21'58" |
| 5 | 10'39" | 00:32'37" |
| 6 | 05'25" | 00:38'02" |
| 7 | 05'21" | 00:43'23" |
| 8 | 05'23" | 00:48'46" |
| 9 | 05'20" | 00:54'06" |
| 10 | 05'16" | 00:59'22" |
| 10.2 | 06'11" | 01:00'25" |
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