10.0 km | 00:36:03 | 03:36/km日期: 2018-01-23 18:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'38" / 03'35" / 03'38" / 03'39" / 03'37" / 03'37" / 03'38" / 03'31" / 03'37" / 443'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+00'11") | 512 / 512 |
| 2 | | 03'35" (+00'06") | 514 / 1027 |
| 3 | | 03'34" (+00'05") | 516 / 1544 |
| 4 | | 03'36" (+00'07") | 503 / 2048 |
| 5 | | 03'38" (+00'09") | 507 / 2555 |
| 6 | | 03'37" (+00'08") | 510 / 3066 |
| 7 | | 03'38" (+00'09") | 507 / 3573 |
| 8 | | 03'38" (+00'09") | 512 / 4086 |
| 9 | | 03'39" (+00'10") | 502 / 4588 |
| 10 | | 03'35" (+00'06") | 510 / 5098 |
| 11 | | 03'35" (+00'06") | 515 / 5614 |
| 12 | | 03'38" (+00'09") | 502 / 6117 |
| 13 | | 03'37" (+00'08") | 493 / 6610 |
| 14 | | 03'38" (+00'09") | 503 / 7113 |
| 15 | | 03'32" (+00'03") | 513 / 7626 |
| 16 | | 03'29" | 504 / 8131 |
| 17 | | 03'37" (+00'08") | 510 / 8642 |
| 18 | | 03'38" (+00'09") | 485 / 9128 |
| 19 | | 03'36" (+00'07") | 489 / 9617 |
| 20 | | 03'20" | 391 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 302.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 03'35" | 00:07'13" |
| 3 | 03'38" | 00:10'51" |
| 4 | 03'39" | 00:14'30" |
| 5 | 03'37" | 00:18'07" |
| 6 | 03'37" | 00:21'44" |
| 7 | 03'38" | 00:25'22" |
| 8 | 03'31" | 00:28'53" |
| 9 | 03'37" | 00:32'30" |
| 10.0 | 03'31" | 00:36'03" |
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