2.5 km | 00:18:41 | 07:31/km日期: 2017-12-18 18:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 3306 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'16" / 07'39" / 07'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'33" | 1007 / 1007 | 180 / 73 |
2 | | 07'35" (+00'02") | 1008 / 2015 | 175 / 75 |
3 | | 07'05" | 481 / 2497 | 174 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 17.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 07'39" | 00:14'55" |
2.5 | 07'49" | 00:18'41" |