沈麗秀 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

沈麗秀新北市
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8.7 km | 01:08:51 | 07:55/km

日期: 2018-01-24 20:01 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'57" / 09'56" / 09'48" / 07'11" / 11'57" / 06'08" / 06'24" / 06'14" / 06'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 169.54 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

馬松華, 陳建宏和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	09'56"	00:16'53"
3	09'48"	00:26'41"
4	07'11"	00:33'52"
5	11'57"	00:45'49"
6	06'08"	00:51'57"
7	06'24"	00:58'21"
8	06'14"	01:04'35"
8.7	06'19"	01:08'54"

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