8.1 km | 00:40:32 | 05:00/km日期: 2018-01-25 18:29 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 04'45" / 05'05" / 05'08" / 05'18" / 05'06" / 05'05" / 04'55" / 04'58" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" | 98 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'05" | 00:09'50" |
| 3 | 05'08" | 00:14'58" |
| 4 | 05'18" | 00:20'16" |
| 5 | 05'06" | 00:25'22" |
| 6 | 05'05" | 00:30'27" |
| 7 | 04'55" | 00:35'22" |
| 8 | 04'58" | 00:40'20" |
| 8.1 | 04'14" | 00:40'45" |
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