5.3 km | 00:44:15 | 08:18/km日期: 2018-01-24 22:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'11" / 08'31" / 08'32" / 08'08" / 07'52" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+01'25") | 328 / 5328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'31" | 00:16'42" |
| 3 | 08'32" | 00:25'14" |
| 4 | 08'08" | 00:33'22" |
| 5 | 07'52" | 00:41'14" |
| 5.3 | 09'14" | 00:44'16" |
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