7.0 km | 00:45:01 | 06:23/km日期: 2018-01-20 16:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'27" / 06'33" / 06'33" / 05'53" / 06'07" / 06'31" / 06'50" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" (+06'51") | 2 / 2 |
| 2 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 1002 |
| 3 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 2002 |
| 4 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 3002 |
| 5 | | 06'21" (+00'35") | 89 / 3092 |
| 6 | | 05'46" | 865 / 3958 |
| 7 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 4958 |
| 8 | | 06'15" (+00'29") | 611 / 5569 |
| 9 | | 06'51" (+01'05") | 1000 / 6569 |
| 10 | | 06'40" (+00'54") | 470 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 06'33" | 00:15'00" |
| 3 | 06'33" | 00:21'33" |
| 4 | 05'53" | 00:27'26" |
| 5 | 06'07" | 00:33'33" |
| 6 | 06'31" | 00:40'04" |
| 7 | 06'50" | 00:46'54" |
| 7.0 | 05'48" | 00:47'08" |
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